Raucherentwöhnung


 RAUCHFREI

 

Raucherentwöhnung – Erfolgreich aussteigen

 

 

 

 

 

Die hynotherapeutische Raucherentwöhnung ist eine moderne Kurzzeittherapie, die auf der therapeutischen Hypnose beruht. Das Geheimnis des Erfolges liegt darin, dass in der Anwendung der modernen Hypnosetherapie unbewusste Fähigkeiten aktiviert und  genutzt werden, damit Du rauchfrei bleiben kannst.

 

Ablauf der hypnotherapeutischen Raucherentwöhnung:

 

Die Kurzzeittherapie umfasst vier Sitzungen unterschiedlicher Dauer. 

 

1. Sitzung

Die erste dauert in der Regel 1,5 – 2 Stunden. In dieser Sitzung machst Du bereits Deine erste Erfahrung mit der Hypnose.

 

Wir nutzen die Sprache des Unbewussten, das durch Symbole, Bilder und Geschichten spricht. Wir erstellen erfolgreiche Zukunftsbilder und werden in Trance, wenn Du bereit dafür bist, Deinen sicheren Entspannungsort aufbauen.

 

Veränderung kann dadurch geschehen, dass gewohnte Muster unterbrochen und neue Lösungswege im Gehirn angelegt werden.

 

Nach dieser ersten Sitzung schläfst Du eine Nacht darüber und entscheidest dich am nächsten Tag, ob Du diesen Weg in ein rauchfreies Leben weiter gehen willst.

Wenn Deine Entscheidung für ein rauchfreies Leben ausfällt, bedeutet das für Dich, dass Du drei weitere Sitzungen á 60 Minuten in einem Abstand von je einer Woche wahrnimmst. Du rauchst dabei bis nach der letzten Sitzung weiter. 

 

2. Sitzung

In dieser Sitzung wirst Du in Trance an Deinem sicheren Entspannungsort mit Deinem Unbewussten zusammen den Tag herausfinden, der für Dich der richtige Tag ist, erfolgreich auszusteigen.

Du erlernst eine Form der Selbsthypnose, die Dich auch zuhause auf Deinem Weg in ein rauchfreies Leben unterstützt.

 

3. Sitzung

Nun kennst Du schon die wohltuende Wirkung der Hypnose und der Selbsthypnose. So kannst Du, wenn Du es zulassen kannst in einer tiefen Trance mit den gesunden Anteilen in Dir in Verbindung kommen …. Dadurch werden auch die Selbstaufmerksamkeit und das Selbstvertrauen gestärkt.

Die 3. Sitzung beinhaltet auch die Rückfallprophylaxe.

 

4. Sitzung

In einer wohltuenden Hypnose wird Deine innere unbewusste Kraft und die Selbstliebe gestärkt. Lösungswege im Gehirn werden angelegt.

Die Verabschiedung der Zigarette wird vorbereitet und im Unbewussten verankert.

Du bist nun bereit  in einem Verabschiedungsritual Deiner Wahl, die Zigarette zu verabschieden, damit Du endlich frei sein kannst und selber entscheiden darfst, frei zu bleiben. 

 

 

Das Rauchen wird immer teurer. So gibt ein durchschnittlicher Raucher im Laufe seines um ca. 7 Jahre kürzeren Lebens, im Vergleich zu den 350,00 € der Raucherentwöhnung, ca. 80.000 € für Zigaretten aus.

 

(Stand 01.04.2018)